登郊山的基本裝備:
1. LED頭燈或LED手電筒(含電池):
◎ 有一種頭燈只使用一個三號電池,重量很輕,體積小。
◎ 有一種LED手電筒,除了有電池供電外,附帶手壓(或搖)的發電機,沒電的時候還可以自己發電使用。
2. 輕便雨衣
◎ 輕便雨衣量輕、體積不大,可多一件備用或作其它用途。
◎ 有一種登山專用的小飛俠雨衣,下雨時可以把背包整個蓋住,背包不會濕濕的。這件雨衣可以當地舖使用,也可以當緊急避難帳使用。
4. 足夠的飲水:飲水可以加少量的鹽或舒跑之類的運動飲料。
5. 食物:適量即可,帶太多吃不完還是要背下來。
◎ 有的人會帶飯糰、肉粽、便當…等當作中餐。
◎ 也有些人會帶麵包、餅乾…。
◎ 如果有帶瓦斯爐,很多人會帶泡麵,不要忘記多帶一些水,泡麵用喔!
◎ 糖果、堅果類、肉乾、零食…..,依個人的需要。
6. 小背包:一個舒適的背包可以讓您的登山活動更為輕鬆愉快。
7. 登山杖:協助您爬山,分攤腳的受力。
8. 遮陽用具:
◎ 紫外線越來越強,在戶外活動適當的遮陽是必須的。
◎ 有些人會帶一支小摺傘,既可以遮陽,下小雨時很好用喔!
9. 數位相機:爬山除了留下腳印外,就是留下美景,留下與朋友美好的回憶。
10.健保卡、個人藥品
11.茶杯:
◎ 一般會帶小鋼杯,不怕熱有耐摔,還沒有塑化劑。
◎ 爬山在山頂泡一壺茶或咖啡是一件愜意的事情,記得要帶茶杯,與朋友分享泡茶的快樂!
登郊山的緊急使用裝備(選擇性攜帶)
1. 少許的鹽 (20公克)
2. 小急救包(含止血帶、氨水)與個人藥品
3. 小刀:瑞士刀在登山非常實用。
4. 普通打火機
5. 哨子
6. 指北針
7. 地圖
8. 緊急救生毯(鋁箔) - 隔絕輻射散熱,保暖用。
9. 紅色塑膠繩 - 發現迷路時,就拿來當臨時路條,至少可以回到迷路的起點。
10.奇異筆 - 在石片上寫上人名、時間並畫前進方向,綁上紅塑膠繩希望被發現。
也可以在塑膠繩上註記。
11.蠟燭與火種 – 協助生火用,有瓦斯爐和瓦斯就不用帶蠟燭。.
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