2012年10月29日 星期一

「南投縣鹿谷鄉多機園休閒農場」露營活動辦法


「南投縣鹿谷鄉多機園休閒農場」露營活動辦法
二、     主辦單位28小摺俱樂部斗南分隊&樂活社
三、     活動時間:101113~4日(星期六、日)
四、     地點:南投縣鹿谷鄉多機園休閒農場、小半天風景區
五、     參加對象:對露營有興趣的朋友
六、     活動費用:均攤(約每人800~1000元,車資、露營、三餐+宵夜、雜支)
七、     報名日期:即日起至101111日(星期四)止
八、     報名地點及電話:謝慶宏0937-292928  張玉隆 0931-553061
九、     活動行程
第一天:101113日(星期六)
13:30       13:30虎尾與斗南分別出發,在竹山下交流道處會合。
13:30-15:00  到南投縣鹿谷鄉多機園休閒農場(0919-057252
15:00-16:00  溪谷戲水
16:00-17:00  搭營帳與營地建設
17:00-18:00  準備晚餐,老爺與小朋友幫忙揉麵糰,做刀切麵。
晚餐:牛肉刀切麵+滷肉飯(請進明大哥夫婦幫忙準備牛肉與牛肉湯,秀芳準備肉燥+飯)
18:00-19:00  快樂晚餐時間(記得要準備大碗喔!)
19:00-21:00  樸克、紅酒、泡茶聯誼時間
21:00-22:00  準備宵夜及享用宵夜(大家一起搓湯圓+……
22:00       尋夢去
第二天:101114日(星期日)
07:00-08:00  與周公說拜拜(起床),個人清潔整裝、早餐(稀飯)。
08:00-10:00  前往瀑布、玩水
10:00-11:00  收拾營帳、整理行李。
11:00-11:20  前往小半天
11:20-12:00  參觀小半天遊客中心
12:00-13:30  午餐時間
13:30-15:00  小半天旅遊,探訪長源古圳、古戰場、竹林步道
15:00-      賦歸
十、     注意事項
()     個人攜帶請攜帶大碗、筷、杯子、睡袋、頭燈(或手電筒)、盥洗用具、多幾套個人衣物、拖鞋、遮陽用具、輕便雨衣、背包、飲水(水壺)、相機及個人零食
()     請穿著輕便服裝(運動服、休閒服),運動鞋,以利戶外活動,戶外活動建議穿長褲
()      請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、暈車藥、綠油精等。
十一、      如有未盡事宜,由主辦單位另行公佈及通知。

101年12月~102年2月活動預告

活動一
一、活動名稱:惠蓀林場+北港溪溫泉露營
二、活動日期:1011215~16日(六、日)兩天一夜
三、住宿:北港溪溫泉山莊露營+泡湯
四、活動內容:第一天由虎尾出發,前往惠蓀林場,山林間漫步,賞山櫻花、梅花、楓葉、……,下午至距離不遠的北港溪溫泉露營、泡湯,第二天起床再去泡一次溫泉,此為悠閒的行程,回程探訪糯米橋。
五、相關介紹:
1.          「北港溪溫泉山莊」位於南投縣國姓鄉,在國人的印象裡,南投除了廬山溫泉、東埔溫泉外,極少人聽過國姓鄉也有溫泉存在。其實,約在三十年前,國姓鄉已經被有關單位探測出地下蘊含溫泉泉源,但國姓地區卻一直無人發堀,也乏人開發,於是豐富的天然資源就這樣沉寂了多年!直到北港溪溫泉山莊探勘水源,尋找可用水源時,才無意間發現當地水質蘊含豐富的天然礦物質,就這樣造就了今日的「北港溪溫泉山莊」,也讓大家可以享受到大自然所孕育優質資源。
2.          「北港溪溫泉山莊」收費:露營四人帳100元,四人帳以上200元,大人400元,小孩300元,約有40個營位,電話:(049)246-1775
3.          「惠蓀林場」原名「能高林場」,屬於國立中興大學實驗林場之一,民國56年起,為紀念湯惠蓀校長在視察林場業務時殉職,因此更名為「惠蓀林場」,並豎立湯公碑、湯公亭做為紀念。
4.          惠蓀林場門票全票150元,優待票100元,國小40元,志工、65歲以上老人10元,小客車停車費50元,合菜一桌2000元。

活動二
一、活動名稱:特富野古道+鹿林山、麟趾山+玉山前鋒
二、活動日期:1021月 兩天一夜
三、住宿:夜宿東埔山莊
四、活動內容:此行程為登山、健行行程,全程為輕裝,除玉山前鋒登頂的0.8公里路程困難以外,其他的路線都輕鬆好走,此行程風景漂亮、視野良好,可以遠眺玉山群峰,值得您去探訪!第一天輕鬆在平坦的特富野古道享受森林浴,再探訪鹿林山與麟趾山,夜宿東埔山莊,養足精神後,第二天挑戰玉山前鋒,完成一座百岳登頂。
五、相關介紹:
1.          特富野古道由阿里山公路83.2K自忠派出所旁進入,前3.7K大約即是循著廢棄的運木材鐵道而行,是十分平緩的下坡,高度差才70M左右,一路上走在森林間,由入口至此來回約1.5小時-2小時。
2.          鹿林山標高2,881公尺,為阿里山山脈最高峰,與麟趾山(標高2,854公尺)構成綿延數公里之高山草原,景象萬千,順走逆走兩相宜。全程步道完善,走來輕鬆愉快,號為「嘉義後花園」亦不為過。鹿林山山頂展望佳,麟趾山遠眺塔塔加遊客中心,玉山山脈雄踞東方,如巨龍盤伏,冬雪後遠望如玉龍在天,氣勢無比。
3.          塔塔加(TATAKA)鄒族原住民語言,意為寬闊、平台草原的地方。海拔2610公尺塔塔加,是新中橫公路最高點,也是嘉義-玉山段台18線與水里-玉山段台21線公路之交界點。塔塔加地區,向東可眺望玉山主、連峰之高山景觀,往西隔神木溪與祝山、塔山山脈相望,清晨、傍晚在山壑間常有雲海、山嵐形成,在入冬之際,附近山區台灣紅榨槭變紅時,楓紅景色在翠綠森林中,更顯得驕艷美麗;在春分清晨季節,山間林中盛開的森氏杜鵑白裡帶紅的花朵為大地添了彩衣。
4.          玉山前峰標高3239公尺為百岳名峰之一,排名第六十五座,為百岳六易第五名,早期稱為前山、新高前山。上東埔停車場經八百歲的大鐵杉到塔塔加鞍部,約2.8公里步行時間約50分鐘,1.6k設有孟祿亭可以休息,不遠處有百萬搭建的環保生態廁所, 2.7公里到達玉山前峰登山口,登山口的標示牌標示0.8k即可攻頂,登頂需1.5小時,前0.4k雖然有些陡直,能看到指示牌,後0.4k指示牌也無處可設,盡是亂石徒坡路段,從巨石坡、大石坡到碎石坡,不但耗費體力還要注意石頭是否會滑動,山頂空間不大,設有鐵做的登頂牌,可眺望玉山群峰。
5.          休閒組主要走到玉山前鋒登山口,也可繼續走到西峰下休息涼亭折返。

活動三
一、活動名稱:秘密基地賞櫻花+森林步道
二、活動日期:1022月 兩天一夜
三、住宿:山莊
四、活動內容:賞櫻去哪裡?首選就是阿里山與武陵農場,但是阿里山都是陸客,人滿為患,武陵農場被媒體報導後,塞車塞的一塌糊塗,所以要找一個少人知道的地方去賞櫻,去哪兒?現在不能說,因為是秘密基地!第一天晚上住山莊,第二天走森林步道,享受森林浴,此行程為輕鬆行程。


2012年10月18日 星期四

101年10月10日 風景漂亮、視野遼闊的屏東里龍山

這次的活動是虎科大學顏學務長的邀約,
上次原本要去里龍山,後來因為天秤颱風來襲,
改至苗栗縣南庄的佳里山爬山。
這次的活動報名熱烈,最後共有二十人報名,
早上五點在虎科大校門口集合,經二高在關廟休息站休息,
續行到楓港7-11補給休息,以前楓港很熱鬧,
這次來也許非星期六日,所以覺得有些沒落。
這次的行程要有O型,由大陸羊肉進入,
從另外一邊出來,因為休息、泊車耽誤一點時間,
這次分兩組,一組跟著顏學務長攻頂,一組在平台休息,
晚餐在東港聚餐,回到虎尾已經十點多了!
里龍山風景漂亮,沒有太多的人工化階梯,
是南臺灣熱門的登山路徑,山頂的視野遼闊,
是一座非常棒的登山步道!

午點在虎科大校門口集合_虎科大顏學務長

關廟休息站_虎科大何組長

關廟休息站_美津、賴老師、王老師、金姝老師

101年9月29日(六) 虎尾、西螺、刺桐騎單車

這個活動是由金姝老師與美津大姊邀約的,
目標是要騎往西螺鎮吃九層糕與綜合湯!
原本今天只有騎到西螺鎮,
後來我們又繼續探險,由西螺騎往莿桐鄉,
這條路我們都沒有騎過,沿著堤防一路找路,
騎到半路還找人問路,亂騎騎到刺桐的孩沙里,
今年的年初一片花海,接到縣道156左轉到饒平樹仔腳百年天主堂,
回程到刺桐的鎮上拜訪虎科大的退休同事梁裕昌,恰巧未遇,
要離開時發現竟然有二十年的茅台酒,大家滿載而歸!
回程走縱貫路,不小心發現到新做的刺桐到虎尾自行車道,
這次真是驚喜連連!迷路+老酒+新自行車道,讚啦!


早上7:00在虎尾國小集合


出發囉!

到了西螺公館里

101年9月16日 東豐自行車道

東豐自行車道~可以給它九十分,
路做得好,又有很多樹木可以遮陰,
距離適中,有點上坡可以練練腳力!
唯一的~缺點~是人太多了,小朋友有時候~控制不穩,
常常都要~撞在一起,讓人~膽戰心驚!
體力不好的人也可以來此~快樂的騎單車,
因為有很多種類的車子可以選擇,
往東勢這條路,大部分都騎電動單車,
想騎的時候就踩兩下,不想騎加一下油門,
車子就會跑了,這裡適合全家來玩!
有單車可以騎,可以到東勢吃到好~吃~的~客家小吃~!
等你來玩呦!!!


進入東豐自行車道

一路上都在樹林間,陽光由樹林間灑落!

一路都是上坡,騎得有些吃力!

一路的風景真的很漂亮

2012年10月16日 星期二

101年10月14日大埤鄉體育嘉年華會

101年10月14日大埤鄉體育嘉年華會活動相片網址:
https://picasaweb.google.com/112154656293224911296/1011014_?authkey=Gv1sRgCMKO6-2907K3uAE#

大埤鄉體育嘉年華會活動早上七點熱鬧開始,
28小摺俱樂部負責路跑與健行的中繼站,
分發參加的民眾參加證,以便換取早餐、飲料、摸彩券,
路跑與健行結束後,我們回到會場擺攤,
讓民眾玩遊戲過關,我們的遊戲是:雙龍取珠,
兩支免洗筷要夾起三個大大的彈珠,
告訴你喔!很難夾滴!
現場還有許多表演,穿插著摸彩活動,
前立法委員張麗善也來到會場,為大家加油,
來到本攤也一起同樂!
看看相簿,就知道有多熱鬧了!!!
路跑與健行的中繼站

路跑與健行的中繼站分發參加的民眾參加證

我們的遊戲是:雙龍取珠

熱烈排隊的民眾

舞蹈表演

叫我第一名--溫情大姊

28小摺與前立法委員張麗善

前立法委員張麗善與大家同樂

夾起來囉!拍照存證!!

2012年10月14日 星期日

101年9月16日(日) 后豐自行車道

很早之前就想拜訪后豐自行車道,
這次有張美津、孫大哥、張進明、郭溫情、
蔡鍾毓與兩位小朋友(凱辰、欣妮),
加上玉隆、秀芳等九位參加這次的活動。

張美津與孫大哥賢伉儷

早上八點在立仁國小旁的愛買超市集合,
由中山高經國道四號到豐原,我們在國道四號下方停車,
一路有很多地方可以租單車。

自行車出租,張進明大哥在試騎單車。

后豐鐵馬道入口處合影


101年09月09日 大埤家鄉采風單車自由行

28小摺俱樂部就是快樂的騎單車,
輕鬆的騎單車,愉快的騎單車,
與朋友一起騎單車,運動又健身!



2012年10月11日 星期四

101年8月31日一波三折、雨中散步的加里山

 此次加里山的行程一波又三折,原本預計要去加里山,鹿場於8月18日發生嚴重坍方,

自由電子報8月19日:南庄山崩 砸死鄒族第一勇士
〔記者傅潮標、余雪蘭/綜合報導〕苗栗縣南庄鄉東河村鹿場部落昨發生山崩,在當地經營「斯勇頭目渡假村」的老闆、有「鄒族第一勇士」之稱的知名原住民男子雅巴斯勇(漢名石信添),剛好駕駛貨車載外甥孫返家,在離家門僅10多公尺處遭落石砸中,人彈出車外,被壓死在車下,其妻等3名家人衝出搭救,未料發生2次山崩,又造成外籍女看護重傷。
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/aug/19/today-so6.htm
發生山崩的地點,位在通往加里山登山口的加里山道,.................
南庄消防分隊估計,發生山崩的路段約有100公尺長,崩落的土石堆約有6公尺寬、10公尺高,....................
清晨五點在虎科大校門口集合

因此,改變登山目標:屏東的里龍山,不巧8月底天秤颱風來襲,
掃過恆春半島,詭異的是天秤颱風又回頭,二度吹過恆春半島,
恆春半島損失慘重!


2012年10月2日 星期二

(第12屆)美利達盃登山車賽 / 自我挑戰 / 逍遙遊


(12)美利達盃登山車賽 / 自我挑戰 / 逍遙遊
一、指導單位:行政院體育委員會
二、主辦單位:彰化縣政府、交通部觀光局參山國家風景區管理處、美利達自行車
三、活動日期:中華民國101 11 18 (星期日)
四、活動會場:清水岩童軍露營地 (彰化縣社頭鄉山腳路一段268 )
五、(非競賽性質)八卦山脈樂活鐵馬行:
1.) 集合地點:清水岩童軍營地
2.) 集合 & 出發時間:11/18() 上午7:00~7:45集合,08:00出發
3.) 挑戰路線(總長約40公里)
4.) 親子逍遙遊路線:會場附近社頭地區的鄉間小路,總長約15公里

2012年10月1日 星期一

登山糧食


登山安全須知
參考資料:玉山國家公園網站http://www.ysnp.gov.tw/climbingsafet.aspx?id=1 ]

登山糧食
以量輕、可久放、熱量高為主要原則。
1.       須含三大營養素(醣類、蛋白質、酯肪)及礦物質、維生素。
2.       易於保存、量輕質小攜帶方便,易於炊煮的食物可節省燃料。
3.       多準備熱量高、鹽份多之食物。
4.       應多準備二日份預備糧食。
5.       較不易保存及量重者先食用。
6.       減輕食物包裝之重量,便於背帶,減少垃圾量。
7.       加配具有酸味或辣味之食物,可增進食慾。
8.       個人應攜帶糖果及餅乾等登山副食,沿途補充鹽份及熱能,以備不時之需。
5.       參考糧食: 
(1)     主食(米飯、麵條等)
(2)     副食(口糧、沙琪瑪、巧克力、鳳梨酥等)
(3)     青菜(高麗菜、青椒、黃瓜、洋蔥等)
(4)     水果(蘋果、柳丁、葡萄柚等)
(5)     肉魚類(煙醺肉、 煙醺魚、香腸等)
(6)     其他(湯包、辣椒、蒜頭、鹽巴、沙拉油、麥片包、咖啡包、茶包等)。

101年10月大埤體育會運動嘉年華會