召開99年度第一次團務委員會議

救國團虎尾鎮團務委員會　開會通知單
聯絡人及電話：張玉隆 （O）6315662
0931-553061（H）6335163
受文者： 如出、列席者
發文日期：中華民國99年1月7日
發文字號：(99)虎團勝字第 002 號
速別：
密等及解密條件或保密期限：普通

會議名稱：召開99年度第一次團務委員會議
會議時間：99年1月17日(星期日) 下午5時30分
（5：30開始會議，6：30用餐。）
會議地點：鵝肉扁餐廳
會議主席：林經勝 會長

出席者：本會委員
列席者：駱指導委員、廖指導委員、縣團委會、總幹事、副總幹事、各組組長、財務長許麗娟、司儀林金姝

備註：
1. 會長與總幹事將會擇期一一拜會各位委員，行前會電話聯繫。
2. 各組組長請儘量撥冗列席會議，如不克參加，請組長通知副組長代理。
3. 會議餐敘，本次餐敘由林經勝會長作東請客。

「愛心捐血」活動

捐血一袋，救人一命，請大家踴躍捐血。
活動名稱：「愛心捐血」活動
活動時間：99年1月23日（星期六）上午八點至下午四點
參加對象：本會委員、義工、眷屬及外賓
活動地點：莿桐鄉7-11商店前（往斗六方向）
參加捐血即贈送一份紀念品。

「新竹--峨眉湖健行淨湖、淨山」活動辦法

救國團虎尾鎮團委會舉辦「新竹--峨眉湖健行淨湖、淨山」活動辦法
一、指導單位：救國團雲林縣團委會。
二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會。
三、活動時間： 99年1月24日（星期日）
四、活動地點：新竹--峨眉湖。
五、參加對象：本會委員、義工、眷屬。
六、活動費用：每人600元，國小以下300元。(包含午餐、車資、保險、行政費、自行車)。
七、報名日期：即日起至 99年1月20日（星期三）止。
八、報名地點及電話：虎尾鎮團委會 黃志強 0936-580833
虎尾鎮團委會 張玉隆 (日)631-5662 0931-553061
九、活動行程： 99年1月24日（星期日）。
07:00-07:10 虎科大大門口集合完成
07:10-09:00 前往新竹-王淑媚會長家(約150公里)，品茗東方美人茶。
10:00-12:00 到達峨眉湖淨湖(租單車環湖0932-256476或步行) 。
12:00-13:30 午餐
13:30-15:30 十二寮山登山步道健行淨山。
15:30-17:30 快樂賦歸。
十、注意事項：
(一) 參加人員務必請聽從指揮，嚴守時間，本會有準備茶水。
(二) 請攜帶遮陽用具、輕便雨衣、小背包、飲水、茶杯、數位相機及個人零食；請穿著輕便服裝、運動鞋，以利登山活動。
(三) 請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、綠油精等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
救國團虎尾鎮團委會舉辦「新竹--峨眉湖健行淨湖、淨山」活動報名表
1.姓名
2.生 日
3.身份證字號
4.電話(行動)
5.備註
6.□葷 □素

土庫健行活動

日期：99年1月1日
時間：早上7時集合
地點：土庫鎮順天宮
健行路程六公里，有五十台腳踏車摸彩！

98.10.28民眾日報雲嘉新聞刊登會長交接新聞

--縣團委會 李明組輔導員提供--

活動預告：峨眉騎車品「美人」

活動名稱：峨眉騎車品「美人」淨湖淨山活動
活動時間：99年1月24日（日）
活動地點：新竹縣峨眉湖
活動費用：均攤，每人先收1000元，多退少補。
活動規劃：黃志強副總幹事
參加人員：本會委員、義工眷屬。

峨眉湖據聞有單車可以租借，還需確定。
預計至峨眉湖騎單車，至會長家品嚐東方美人茶，
順遊十二寮山（約1小時路程）。

虎尾鎮團委會活動通知：桌球練習時間更改

虎尾鎮團委會活動通知：桌球練習時間更改
活動名稱：桌球練習
活動時間：99.1.1（五）改為98.12.30（三）晚上7點
活動地點：東仁國中桌球教室
歡迎各位委員、義工、眷屬一起來參加！

請問有誰可以幫忙？

縣團委會邀請我們幫忙。

活動名稱：地檢署辦的園遊會
活動時間：98年12月26日（星期六）上午9點開始
活動地點：虎尾鎮地方法院地檢署門口
活動內容：賣東西或二手商品

賣出去扣除成本的收益，可以捐出去，也可以不捐當作團務基金，
不知道有沒有伙伴能幫忙，如果可以，請儘速與我聯絡，謝謝！

救國團團友會聖誕舞會斗六市籽公園行啟館雲林縣救國團旁12月25日（星期五）下午5時至晚上12時歡迎愛好歌唱跳舞活動詳情請逕洽雲林縣救國團

救國團團友會聖誕舞會斗六市籽公園行啟館雲林縣救國團旁12月25日（星期五）下午5
時至晚上12時歡迎愛好歌唱跳舞活動詳情請逕洽雲林縣救國團

【雲林訊】為慶祝聖誕節，雲林縣救國團之友聯誼會、雲林縣社會福利推展協會為讓民
眾及一般社團能夠同歡共度佳節，特別舉辦 98年雲林縣聖誕星光夜－聯歡舞會活動。
結合舞蹈、歌唱、造型選拔賽及雞尾酒會，讓大家在歡樂中一起度過聖誕星光夜。
活動對象：救國團雲林縣團委會義工朋友 、雲林縣救國團團友會委員、 一般民眾及社
團計300人。
指導單位：救國團雲林縣團委會
協辦單位：斗六市公所、救國團各鄉鎮市團委會、真善美聯誼會、工商青年社會服務隊
活動地點：斗六市籽公園行啟館（雲林縣救國團旁）
活動時間： 98年12月25日（星期五）下午5時至晚上12時
活動內容：（台上唱歌、台下跳舞）（一）星光閃亮亮歡樂舞會（二）星光幫幫忙歌唱
表演 （三）星光王子與公主造型派對選拔賽（四）星光醉茫茫雞尾酒會，歡迎愛好歌
唱跳舞報名參加 ，歌唱者可自備CD或現場點歌，活動詳情請逕洽雲林縣救國團電話：
5322319 斗六市府前街58號。
98年雲林縣聖誕星光夜－聯歡舞會活動 報名傳真電話：5327464

虎尾鎮團委會新卸任會長交接典禮

救國團虎尾鎮團委會昨（26日）假虎尾鵝肉扁餐廳辦理新卸任會長（新任會長：林經勝、卸任會長：王淑媚）交接活動，由主任委員許舒博監交，交接典禮隆重莊嚴，本場次交接為救國團廿鄉鎮市團委會首場交接，救國團主任委員許舒博、副主任委員張麗善、指導委員駱雲從、廖鴻彬、新科縣議員黃凱、飛虎長跑會會長許大松率領會員及同心獅子會由副會長王有庠等獅友，各界來賓冠蓋雲集。
卸任會長王淑媚致詞時表示：兩年前對救國團完全陌生，但投入後，感受到虎尾鎮團委會是一家人的感覺，卸任後雖放下重擔，但若需要協助，義不容辭、幫忙到底，並稱讚新任林經勝會長，相信虎尾鎮團委會由他來擔任會長，是最適合不過的。
新任林經勝會長，任期為９９、１００年任期，可謂十全十美，本職係台合藥品公司總經理，曾任同心獅子會、國際獅子會會長，致語時表示：未來兩年將盡一己之力投入團務工作，也期許總幹事張玉隆能秉持以往，推動辦理各項公益活動，讓虎尾鎮團委會在救國團廿鄉鎮市團委會裡表現出特色；並感謝王淑媚會長兩年來的辛勞，雖然參與時間有限，但辦理之各項活動不勝枚舉，再次謝謝王淑媚會長。
主任委員許舒博表示：在社會團務裡，會長是靈魂人物，救國團要相輔相成姿態，結合鄉鎮市內各社團，辦理各項有益社會之活動，未來將繼續推動愛心捐血活動及各項大型公益表演晚會，屆時請各會會長繼續相挺。
會中除會長交接外，並辦理義工授證，除總幹事張玉隆、活動組長賴淑娥及研修組長王美琪連任外，其幹部名單如下：
副會長：王瑞木
副總幹事：黃志強
聯絡組長：張志英
行政組長：黃小萍
研發組長：蔡鍾毓
--節錄自 天眼日報 更新日期：2009-12-26 20:18 記者 歐美惠 / 雲林縣報導 --

虎尾鎮團委會新卸任會長交接典禮，歡迎雲林縣各鄉鎮團委會好朋友來參加！
交接日期：98年12月26日 (六)
交接時間：下午5:00報到，5:30開始交接
交接地點：虎尾鎮 鵝肉扁餐廳
本會義工請於下午4:00到會場佈置 。

蔥油餅、水餃製作研習

感謝林經勝委員提供這麼棒的場地，讓活動能順利完成，
十點伙伴們準時到場，女伙伴們馬上切高麗菜，
美琪忙著剁肉改刀，廚房裡忙得團團轉，
外面的客廳也是忙忙碌碌，男伙伴們泡茶聯誼，
第二階段，換男伙伴出力氣，負責揉面團，
揉面團有三個竅門，「盆光、手光、麵光」達到這三光，
包水餃時，新科鎮長林文彬、駱指導委員皆下場幫忙包，
立法委員張嘉郡、新科縣議員黃凱也蒞臨指導，
桿皮的桿皮，包水餃的包水餃，有如一家人一般，
讓人感到溫馨又愉快！
吃完中餐後，繼續做蔥油餅，由張玉隆總幹事指導，
煎出去的蔥油餅，很快得就被大夥分享完畢，
活動熱熱鬧鬧的到下午五點結束。
再次的謝謝林經勝委員及夫人熱情的招待，
準備了豐盛的小菜與鹹菜鴨湯，
熱鬧的氣氛下，將林委員家裡的藏酒消耗一空，
感謝帶來泡菜與大家分享的伙伴，
謝謝大家的參與。

研習日期：98年12月20日(日)上午10:00~14:00
研習地點：林經勝委員家(虎尾鎮青埔2~18號，張榮味服務處前)
活動地點：本會義工、委員免費
報名地點：張玉隆總幹事 6315662、0931-553061
黃志強組長 0936580833
王美琪組長 0939-885504

99年1月活動預告

活動名稱：峨嵋騎車品「美人」
活動地點：新竹縣峨眉湖
活動時間：另訂
活動內容：峨眉湖騎單車、釣魚，品茗「東方美人茶」，
名額有限，有想去的夥伴請與總幹事或志強連絡。

感謝大家參加「義工眷屬聯誼活動」

感謝大家參加這次的活動，新社花園古堡真的很漂亮，
台中港藝術中心的石頭、印章、繪畫展覽，也讓我們心靈受到一番洗禮，
熱鬧滾滾的梧棲漁港，真是一個吃的天堂，下次還要再去買魚貨！
最感謝救國團雲林縣駱指導委員，92歲的駱指導委員不止親自來參加我們的活動，
還贊助了豐盛的肉粽早餐與晚餐，真的非常感謝他。
另外還要感謝王淑媚會長的大力支持，林經勝委員贊助活動費用，
黃志強組長提供地點，賴淑娥組長規劃行程與聯絡車輛，
在大家的協助下及大家的踴躍參加，順利完成此活動！

活動名稱：義工眷屬聯誼活動
活動日期：98年12月6日(日)一天
活動地點：台中縣新社鄉新社莊園等
活動費用：本會義工免費，眷屬每人500元（義工之配偶、直系血親，眷屬只補助1人 ，補助300元。），其他參加人員每人800元。
活動人數：一台遊覽車40人，即日起報名，額滿為止，98.11.27截止報名。。
報名地點：張玉隆總幹事631-5662、0931-553061、黃志強0936-580833。詳細行程待會議決議後，另行通知且公佈於本會網頁、部落格上。

※請於7:20集合，7:30出發。※

虎尾鎮團委會幹部會議

感謝大家參加這次的會議，今天的會議是一個好的開始，
包括新任會長、副會長及全體幹部都參加今天的會議，
陳啟旺諮詢委員也至場給大家勉勵並對活動建議，
在兩個小時的會議中，將各組成員重新規劃調配，
並順利完成99年度活動計畫草案，在明年每一組承辦兩個活動，
另外兩個活動（團慶與峨眉湖活動）由黃志強副總幹事負責，
在大家熱烈支持與提供下，順利的排定研習與講座活動，
在王淑媚會長這兩年努力經營與林經勝新任會長大力支持下，
期許虎尾團委會會更成長與茁壯！

會議名稱：虎尾鎮團委會幹部會議
會議時間：98.12.9(三)晚上七點半
會議地點：虎尾社教中心401教室
會議內容：擬訂99年度活動計畫
餐加人員：會長、副會長、總幹事、副總幹事、組長、副組長

桌球研習活動（大家一起來運動）

研習名稱：桌球研習活動（大家一起來運動）
活動時間：即日起每星期五下午7：00～9：00（遇團務會議則暫停）
活動地點：東仁國中桌球室
活動對象：歡迎本會全體委員、義工、外賓。活動費用：免費參加，請自備桌球拍

陽光彰化-2009自行車二林逍遙遊活動

陽光彰化-2009自行車二林逍遙遊活動
指導單位：彰化縣政府
主辦單位：二林鎮公所
贊助單位：
協辦單位：美利達自行車工業股份有限公司、味丹文教基金會、吳淑娟議員服務處、二林紅馬自行車隊、豐柏鐵馬隊二林小隊、竹唐建雄車隊、彰化縣警察局芳苑分局、彰基二林分院
活動日期：2009年11月29日(星期日)
集合時間：早上6:00起，07:00單車逍遙遊出發 ，活動於10:30結束。
報名截止：報名即日起，至11月17日（日）止，
(預計限額3000人, 額滿為止)
集合地點：二林東星運動休閒公園 (王子夜市東邊)

＊ 報名代辦費與說明：
親子路線:須報名，免收報名費，贈送公共意外險100萬&飲水兌換卷&超值摸彩
挑戰路線:繳交報名費300元，贈送活動紀念T恤:市價750元&自行車運動專用襪:市價150元&自行車運動頭巾:市價300元&摸彩卷&礦泉水&餐盒&公共意外險等。市價總值超過1200元
注意!摸彩僅限當天活動結束前對換完畢，逾期恕難受理!

＊ 報名方式：請於二林紅馬自行車隊報名

＊ 活動洽詢電話 : 04-36068838(中時科技人文雜誌社)
048-969906*196衣小姐(二林鎮公所)
公所公佈於本中心網站及部落格

＊ 活動洽詢電話 : 紅馬自行車隊(04)-8967937

資料來源：http://tw.myblog.yahoo.com/c557154/article?mid=2795&prev=-1&next=2788

王淑媚舞蹈社喬遷茶會

本社會長舞蹈社喬遷茶會，敬邀各位委員、義工參加！！
時間：98年11月15日上午10時
地點：虎尾鎮林森路一段476號3樓（麥當勞斜對面）

黑、白木耳比一比!

黑、白木耳比一比!

『菌中之冠』vs 『素中之葷』!

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為『菌中之冠』，

有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，

對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，

女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部? 擠! 霽部B雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，

被譽為『素中之葷』 。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，

為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。

黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，

可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，

可以說是'身體清道夫'。黑木耳對於中老年人有特別的好處，

其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔

豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，

起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。

從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。

但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯。

「2009年古坑咖啡節」自行車活動

活動名稱：「2009年古坑咖啡節」自行車活動
活動時間：98年11月15日（星期日）
活動費用：免費
集合地點：AM7：00於虎尾國小大門口集合
主辦組別：由聯絡組主辦，組長黃志強。

召開98年度十一月份團務會議

會議名稱：召開98年度十一月份團務會議
會議時間：98年11月27日（星期五） PM6：30用餐，PM7：00開會。
會議地點：救國團虎尾社教中心
會議主席：林經勝委員
出席 者：本會顧問、諮詢委員、委員、服務員列 席 者：駱指導委員、廖指導委員、縣團委會

「活動企畫」研習活動

研習名稱：「活動企畫」研習活動
活動時間：98年11月27日（星期五）下午8時
活動地點：救國團虎尾社教中心教室
活動對象：歡迎本會全體委員、義工、外賓，活動免費參加。
主講 者：張玉隆總幹事

最佳運動時間：傍晚4～7點

最佳運動時間：傍晚4∼7點

毫無疑問，一天中的任何時候運動都比不運動來得好。但早上運動比晚上運動更具有生理優勢？或反之才是？

早起運動：血較稠血糖低。

一般來說，早晨運動並不理想：人體進行劇烈運動時，會促使交感神經興奮，這種急速變化可使機體產生一系列變化，並影響全天精神狀態，對健康有害。另外，這個時段血糖處於低水準，運動會消耗大量血糖，容易導致低血糖症狀。

此外，凌晨4點到早上9點，植物釋放出二氧化碳較多，空氣裡氧氣含量偏低，特別是在樹林裡，空氣品質不好。而早晨人體的血液黏稠度較高，尤其是那些患高血壓和心血管疾病的人，早起運動對身體很不利。

黃昏時分：耐力好伸展佳

歐康納（Anahad O'Connor）三月初在紐約時報發表文章〈真的嗎？早晨是最佳運動時間〉指出，科學家發現，在包括耐力、伸展、反應時間和有氧能力的測試上，受試者在下午4點至7點的表現較優，這是因為體溫和激素水平在此時達到高峰，能使肌肉更加靈活，並產生最佳比率的睾酮皮質醇。

歐康納的「4點至7點最佳時段」觀點，在其他相關文章中，也可找到。

植物光合，下午後氧量高。首先，現代運動生理學研究證實，人的體力最高點和最低點受機體生理時鐘的控制，一般在傍晚達到高峰。

譬如，身體吸收氧氣量的最低點在下午6點；心臟跳動和血壓的調節在下午5點到6點之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5點到7點之間最敏感。

此外，白天植物進行光合作用，到下午4點以後，空氣中氧氣含量才變高，而運動需要充足的氧，當然是下午4點以後運動最適合。

因此，綜合來看，傍晚鍛煉效果比較好。而人體在下午4點到7點之間，體內激素的活性處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。

玩花弄影～花海花田千人插花活動

玩花弄影～
花海花田千人插花活動
一、指導單位:行政院農委會 主辦單位:嘉義市政府 協辦單位:台灣區花店協會
二、活動日期:98年12月19日（星期六） 活動時間:上午9點~12點 活動地點:嘉義市玉山路底
三、參加資格:凡對花藝有興趣之民眾
四、參加人數:約1000人，即日起至額滿為止
五、報名地點:嘉義市民族路212號 TEL:05-2256008 FAX05-2250297
六、費 用: 100元。
七、備 註：※請自備剪刀※

救國團青年活動中心推出限量優惠產品

2009年台北國際旅展期間（10月30日至11月2日）救國團青年活動中心推出限量優惠產品， 每日限量100套，產品如下：
〈一〉 雙人房住宿套券：每套3張，售價2990元（住宿雙人房，每次每間只要1000元左右，2990÷3=996，買一套可住三次），並送兩人份早餐。
〈二〉 二、四人房住宿套券：每套2張，售價3990元（住宿四人房，每次每間只要1995元，買一套可住二次），並送四人份早餐。
〈三〉 三、威力套券：每套2張，售價4990元（可任選住宿6000以下房間，每一套可住二次），並送四份早餐。
〈四〉 住宿券優惠期間長達1年，除假日、暑假及春節外，週日至週五皆不需再加價使用【過優惠期可抵票面價使用】，可任選所屬劍潭、金山、復興、日月潭、溪頭、曾文、澄清湖、墾丁、天祥、金門、澎湖、傳習齋、觀雲山莊、霧社山莊、宜蘭學苑、花蓮學苑等所屬環台16個據點渡假。
〈五〉 為服務義工伙伴，總團部事業處推出與台北國際旅展同價限量之聯合住宿券，於10月23日至11月7日期間（每日上午10時至下午4時 ，不含星期六、日）開放電話訂購，請義工好朋友踴躍洽訂，訂購專線（02）28859841及28855984。

救國團義工金門廈門三日遊行程

活動日期：12/18（星期五）∼12/20（星期日），計三天二夜。
預計人數：40人。（額滿即止）
活動費用：10,200元
報價包含：台灣機場接送、去程班機、回程班機、大陸金門來回船票、金門廈門兩地清潔費，大陸段司機導遊小費、金門碼頭機場來回接送車資及司機小費，金門及大陸段的全程保險，所有行程內費用。
報價不含：行李小費及枕頭費（5~10元人民幣）、護照新辦或台胞証新辦、加簽費用，行程外景點費用及景點電瓶車，個人選擇性消費。

報名請恰雲林縣團委會 李明組（05-5322319）

57週年團慶＆義工榮譽表彰暨義工眷屬聯誼活動

請各位委員、義工踴躍參加！
活動名稱：57週年團慶＆義工榮譽表彰暨義工眷屬聯誼活動
活動時間：98年10月25日（星期日）8：00於虎尾國小校門口集合
活動地點：蕃薯窯藝術工坊（雲林縣麥寮鄉興華村興華32號）虎尾→吳厝→線道156往麥寮
活動項目：
1.表揚義工：（一）縣表揚：黃志強、蒙建中、吳淑華、歐雅江、廖天清、黃桂珠、黃小萍、王素玲。三勞：張玉隆，二服：王美琪。
2.表演節目：已請黃桂珠伙伴準備。
3.歌唱比賽：個人組：黃志強，對唱組：歐雅江、廖天清。
4.焢窯（10：00）：免費，請10/19事前報名參加。
5.陶土彩繪（13：30）：免費，請10/19事前報名參加。
6.划拳比賽：徵求本會義工高手參加。
7.摸麻將猜麻將比賽：徵求本會義工高手參加。
請各位組長幫忙聯絡各組組員，確定參加人數，謝謝！

「蒜頭糖廠環保宣導、節能減碳」自行車活動

主辦單位：救國團雲林縣虎尾鎮團委會
活動名稱：「蒜頭糖廠環保宣導、節能減碳」自行車活動
活動時間：98年10月17日（星期六）
活動費用：本會義工、眷屬每人300元，外賓每人350元(包含中餐、保險、行政費)。
集合地點：AM8：00於虎尾國小大門口集合主辦組別：由行政組主辦，組長許麗娟，領隊：黃志強組長。

十月份團務會議

會議名稱：十月份團務會議
會議主席：吳全明委員
會議時間：98.10.30(五）6：30用餐，7：00準時開會。
會議地點：救國團虎尾社教中心

「大陸醫療體系介紹」講座活動

活動名稱：「大陸醫療體系介紹」講座活動
活動日期：98年10月30日（星期五）8：00～9：00
活動地點：救國團虎尾社教中心
活動講師：沈雪娥伙伴
活動費用：免費

歡迎本會委員、義工、眷屬、外賓報名參加！

扶輪社辦的自行車活動

為“慢飛天使”騎動幸福風火輪

活動日期：98年11月1日（日）
活動期間：7：00～12：00
報到地點：虎尾鎮公所中山堂
報名費用：每人200元
報名截止：即日起至10月20日（額滿截止）

其餘請參閱下圖：